Du bien etre avant les fetes

Noël approche a grand pas.

Oui ok, il y a le sapin, les cadeaux à préparer, choisir THE tenue de rêve avec si possible quelques paillettes, etc.
Mais dans un mois tout pile, on aura aussi droit à la dinde, au foie gras et à la buche en mode crème au beurre…
Du coup, comme chaque année, le stress de la balance monte et on a droit aux superbes: « Perdez 2kg avant Noël », « Régime détox pour ne pas prendre un gramme », etc. en gros titres sur nos magazines préférés: les plus intellectuels!
Bon ok, si on ne veut pas ressembler à ça pour attaquer la nouvelle année et sombrer dans la dépression il va falloir faire quelque chose!

 

Mais l’hiver n’est il pas assez déprimant comme ça?
Si en plus d’acheter des pull en laine, de mettre des moufles, d’avoir le visage écarlate et le nez qui coule, on doit se mettre au régime c’est la dépression assurée!

Du coup, pour ne pas perdre le moral en cette période particulière (Quoi? vous ne connaissez pas le syndrome de Noël et la dépression saisonnière qui l’accompagne?) , je m’impose quelques bonnes pratiques pour augmenter le happiness level!

_ faire le marché, cuisiner et varier les produits. Bref, bien manger
_ aller a l’aquagym avec Mathilde au moins une fois par semaine (se moquer des autres, de nous et des maitres nageurs)
_ dormir un max (et passer pour une marmotte asociale qui ne tient pas le choc après 22h)
_ se forcer a sourire au moins 3 fois par jour sans raison particulière (donc avoir l’air débile souvent)
_ regarder son amoureux , prendre le temps de respirer l’odeur de sa peau (en essayant de ne pas passer pour un pot de colle)
_ diner avec mes copines (que j’aime tellement)
_ jouer avec mon chien et lui inventer des dialogues (je ne vous présente plus Gaston hein…)
_ écrire des dizaines de textos à ma sœur (si si, même le jeu des capitales ça compte)
_ regarder des films de filles (je m’excuse auprès de mon amoureux que je force a regarder les films de Katherine Heigl)
_ préparer mes futures vacances
_ me friter avec ma banque pour cause de shopping intensif
_ etc.

Bref, prendre le temps de vivre.

 

La déprime de Noël? No way!

Alors c’est qui qui a le sourire?

 

 

PS: Bon anniversaire à ma boulette qui a 26ans aujourd’hui! <3

 

 

1 Commentaire

  1. Bonne résolution de fin d’année ! ;-)

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